Energy Dance Teilnehmerfeedback

„ENERGY DANCE® ist für mich die Basis meiner Gesundheit.“
Gerd C. (59) Sportlehrer

„ENERGY DANCE® ist für mich die Möglich­keit, gemeinsam mit meinem Mann einen Sport auszuüben, der uns in körperlicher, geistiger und seelischer Hinsicht gleichermaßen gut tut. Körperbeherrschung, Balance, Rhythmus, Kraft und Ausdauer werden fast unbemerkt trainiert; das Körperbewusstsein wird ganz nebenbei geschult. Nach einer ENERGY DANCE® - Einheit fühlen wir uns so richtig gut.“
Hannelore G. (44), Steuerberaterin

„Dass ich keine behandlungsnötigen Beschwerden des Bewegungsapparates habe, verdanke ich zum großen Teil dem ENERGY DANCE®. Alle Gelenke werden mit runden, natürlichen, physiologischen Bewegungen bewegt. Mäßige seltene Kniegelenks­beschwerden gehen bei mir durch ENERGY DANCE® bzw. während der Stunde wieder weg.“
Ute B. (74), Kin­derärztin

„Das ist es, was ich brauche. Weg vom Leistungsdenken. Ich habe immer nach etwas gesucht, damit ich von der Leistung wegkomme – und plötzlich war es da beim ENERGY DANCE®. Ich brauche keine Leistungssportarten mehr, um zu beweisen, dass ich irgendetwas kann. Das ist für mich nicht mehr wichtig.”
(Andreas, Verwaltungsangestellter, 43 Jahre)

„ENERGY DANCE® ist für mich ein idealer Ausgleich nach einem anstrengenden Arbeitstag. Wenn ich möchte, kann ich volle Power geben, um z. B. angestaute Energien loszuwerden, danach folgt immer eine schöne Entspannung zum Abschluss des Tages. Die Auswahl der Musik finde ich richtig klasse, weil viele ver­schiedene Stile mit dabei sind.“
Conny S. (30), Dipl. Sozialpädagogin

„Vorher fühle ich mich wie nach einem normalen Arbeitstag, energiearm und motivationslos.
ENERGY DANCE® bewirkt die Lösung meiner Spannungen. Danach fühle ich mich echt gut.” (Andreas, Jurist, 42 Jahre)
„Nie zuvor habe ich ein so intensives Körpergefühl kennen gelernt.” (Ingo, Lehrer, 42 Jahre)

„Als ich ENERGY DANCE® kennen lernte, war ich ein bewegungsträger Typ. Nach meiner ersten Stunde habe ich mich absolut mobilisiert gefühlt, in jeder Zelle irgendwie aufgetankt und aufgeladen. Es ist sehr motivierend, sehr leicht kommt man in Bewegung und Schwingung. Man kann sich je nach Tagesverfassung zurücknehmen oder aber auch voll powern, wie man gerade Lust hat. Ich kann mein ganzes Repertoire ausfahren. Es ist leicht mitzukommen, man kommt sehr spielerisch von einer Bewegung in die andere.”
(Brigitte, Pflegerin, 39 Jahre)

„ENERGY DANCE® bringt meinen inneren Schweinehund zum Tanzen. Er freut sich inzwischen schon richtig auf die ENERGY DANCE®-Gassigänge. In der Halle lasse ich ihn dann einfach von der Leine, so dass er sich so richtig austoben kann. Danke an alle Berliner Trainer!”
(Edith H., Studentin, 28 Jahre)

„ENERGY DANCE® kam mir sehr entgegen. Ich wollte immer mehr Sport machen, aber meine Versuche bei der VHS waren ziemlich frustrierend. Entweder war es langweilig oder es war nicht die erwartete Geschlechtermischung – 95% Frauen und 5% Männer. Beim ENERGY DANCE® ist die Mischung gut, warum auch immer dort mehr Männer sind. Gute, rhythmische Musik und Bewegungen, die variieren, das macht Spaß und man tut was für sich.”
(Wilhelm, Arzt, 57 Jahre)

„Nach dem ENERGY DANCE® fühle ich mich beweglicher, lockerer und entspannter. Ich fühle mich wohl in meinem Körper und lasse viel von meinem Alltagskram hinter mir.”
(weibliche Teilnehmerin, Heilberuf, 46 Jahre)

„Meine Körperwahrnehmung hat sich durch
ENERGY DANCE® verändert. Man spürt, dass man bestimmte Bewegungen mit den Armen während des Alltags gar nicht macht. Die Bewegungen sind sehr vielseitig und man entdeckt enorm viele neue Bewegungsmöglichkeiten.
(Reinhard, Arzt, 52 Jahre)